4月13日，红梅街道北南社区在活动室内开展了健身气功培训班，全班30名老人参加了培训。

“左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前......”培训老师耿琴芳认真地带着学员们，练起了“八段锦”健身气功。针对学员大多都是老年人，耿老师一遍又一遍耐心地教学，遇到学员姿势不标准，耿老师不厌其烦地帮他们纠正。

耿老师说，八段锦具有疏通血脉、健脾、益肺等效果，能防病、调整免疫力，而且简单易学，希望更多的人参与进来。有了好的身体，才能更好地享受人生。

                           张志英  供稿